Perawatan Kuku Sehat di Rumah

Kuku yang sehat tidak hanya indah dipandang, tetapi juga mencerminkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Berikut tips merawat kuku:

1. Rutin Membersihkan Kuku

Bersihkan bagian bawah kuku secara teratur untuk mencegah penumpukan kotoran dan bakteri.

2. Gunakan Pelembap

Oleskan hand cream atau cuticle oil secara rutin untuk menjaga kelembapan kuku dan kutikula.

3. Hindari Penggunaan Kuku sebagai Alat

Jangan gunakan kuku untuk membuka atau mengorek sesuatu yang dapat menyebabkan kerusakan.

4. Pola Makan Sehat

Konsumsi makanan kaya biotin, zinc, dan protein untuk mendukung pertumbuhan kuku yang sehat.

5. Istirahat dari Polish

Berikan waktu bagi kuku untuk bernapas dengan tidak menggunakan nail polish terus-menerus.